Manfaat Puasa untuk Kesehatan

aa-irwan - Bismillah. Kali ini aa mau berbagi informasi dan pengetahuan tentang "Manfaat Puasa untuk Kesehatan". Semoga artikel ini sangat bermanfaat bagi sobat semua.

Manfaat Puasa Ramadhan untuk KesehatanManfaat puasa Ramadhan untuk kesehatan begitu luar biasa. Puasa Ramadhan merupakan ibadah yang istimewa yang hanya datang setahun sekali yaitu di bulan Ramadhan selama sebulan penuh. Selain menjadi moment yang ditunggu-tunggu, puasa pada bulan Ramadhan juga mendatangkan banyak hikmah dan bermanfaat untuk kesehatan.
manfaat puasa ramadhan untuk kesehatan
Puasa di bulan Ramadhan merupakan kewajiban bagi umat Islam. Puasa juga sering dikaitkan dengan proses detoksifikasi atau proses pengeluaran zat sisa/racun dari dalam tubuh. Apalagi jika dilakukan selama satu bulan penuh, tentu akan sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Apa saja manfaat berpuasa untuk kesehatan tubuh kita?


Manfaat puasa Ramadhan diantaranya :

1. Meningkatkan fungsi otak
Ketika berpuasa, neurotropik yang diturunkan dari otak akan mengalami peningkatan. Dengan begitu, tubuh akan memproduksi sel otak lebih banyak dari biasanya sehingga kinerja otak juga akan semakin meningkat. Orang yang berpuasa juga mengalami penurunan hormon kortisol yang diproduksi oleh kelenjar adrenal, hal ini akan menurunkan tingkat stres yang dialami.

2. Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh
Berdasarkan penelitian, orang yang berpuasa akan mengalami penurunan kadar kolesterol jahat di dalam darah. Dengan menurunnya kadar kolesterol, maka dapat mengurangi risiko akan penyakit jantung maupun stroke. Terlebih bagi mereka yang menjalani program diet sehat, dengan berpuasa akan mudah menurunkan tingkat kolesterol.

3. Menetralkan racun
Manfaat puasa Ramadhan untuk kesehatan juga berperan untuk menetralkan racun dalam tubuh. Selama berpuasa, tubuh akan melakukan detoksifikasi atau mengeluarkan racun dari sistem pencernaan. Saat tubuh menggunakan cadangan lemak untuk membentuk energi, cadangan lemak akan membakar setiap racun berbahaya yang ada di dalam tubuh.

4. Meningkatkan sistem kekebalanmanfaat puasa meningkatkan kekebalan tubuh   
Berpuasa juga dapat membuat tubuh lebih sehat dan kebal terhadap penyakit. Saat berpuasa, mengalami peningkatan limfosit, bahkan hingga 10 kali lipat. Hal ini tentu akan sangat baik bagi tubuh sehingga tubuh kebal dari serangan virus. Berpuasa akan menjadikan tubuh lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.

5. Terhindar dari kebiasaan buruk
Puasa merupakan ibadah yang mulia, sebab dengan berpuasa kita juga akan menghindarkan kebiasaan buruk yang kerap dilakukan. Kebiasaan buruk yang bisa merusak kesehatan di antaranya adalah merokok atau mengonsumsi cemilan yang tak sehat. Selama menjalani puasa, kita akan terhindar dari kebiasaan buruk tersebut dan menjalani pola hidup yang lebih teratur.

6. Mengontrol berat badan
Puasa juga memiliki manfaat untuk mengontrol berat badan. Sebab, ketika menjalani puasa sebulan penuh pola makan akan lebih teratur dan terjaga. Tak perlu menjalani diet yang berlebihan, cukup makan dan minum seadanya ketika sahur dan berbuka Anda yang memiliki berat badan berlebih juga akan mengalami penurunan.

7. Menjadikan ginjal lebih sehat
Manfaat puasa Ramadhan untuk kesehatan tubuh juga bisa menyehatkan ginjal. Ginjal berperan sebagai penyaring zat berbahaya yang berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi. Fungsi ginjal akan lebih maksimal jika kekuatan osmosis urin dalam tubuh mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air. Pada saat berpuasa, kekuatan osmosis dalam urin dapat tercapai sehingga fungsi ginjal akan lebih maksimal dan sehat.

8. Cegah diabetes
Puasa juga bisa mencegah penyakit diabetes yang merupakan penyakit berbahaya. Diabetes disebabkan akibat kadar gula yang tinggi di dalam tubuh. Saat berpuasa, maka kita bisa mengontrol asupan makanan manis yang masuk ke dalam tubuh.


Manfaat puasa Ramadhan untuk kesehatan yang dilakukan pada bulan Ramadhan begitu banyak. Agar selama berpuasa sebulan penuh tubuh tetap sehat, silakan baca Cara Menjaga Kesehatan di Bulan Ramadhan. Selamat berpuasa, dan jangan lupa niati dengan ikhlas.




Semoga artikel tentang "Manfaat Puasa untuk Kesehatan" bisa bermanfaat bagi saya sendiri dan sobat blogger sekalian. amin. Ditunggu saran dan kritiknya.

Alhamdulillah Ya Allah engkau berikan kemudahan dan kelancaran kelahiran putra hamba

aa-irwan - Bismillah kali ini saya mau berbagi berita gembira yaitu "Alhamdulillah Ya Allah engkau berikan kemudahan dan kelancaran kelahiran putra hamba"

Alhamdulilah Ya Allah. Engkau permudah dan lancarkan kelahiran putra kami dari Irwan Gustamanjaya dan Iroh Rohayati pada Tgl. 11 Februari 2014 hari Selasa Jam : 18.43 di Tasikmalaya. Insyallah nama calon putra dan jagoan aa-irwan yaitu : "ILHAM ABDUL BASIT" Semoga menjadi anak yang soleh, berbakti pada orang tua dan agama, sehat dan kuat selalu, berbagi rezeki dan manfaat bagi keluarga dan orang lain, penerang harapan bagi keluarga, penyabar dan amanah. Amin. Terima kasih semuanya yang sdh mendoakan dan memberikan selamat. Semoga Allah membalas doa saudara dan teman semuanya. Amin y robbal alamin.

(foto : ilustrasi)

Semoga bermanfaat dan memberikan inspirasi bagi semua sobat blogger dan sahabat. Bahwa harapan dan doa itu pasti ada bilamana kita berusaha meraihnya dan yakin hanya Allah pemberi kemudahan segala urusan dan rezeki. amin. Ditunggu nih komen dan ucapan selamatnya. Semoga ada yg menyusul juga. he3x amin.

Koleksi foto editan lucu eyang subur 2013

Slm berbagi. Koleksi Foto editan lucu Eyang Subur terbaru 2013, ternyata aa-irwan menemukan beberapa Foto editan Eyang Subur dan arya yang telah di modifikasi, tentunya saya sangat tertarik untuk mengumpulkan foto-foto Eyang subur yang sudah di modifikasi ini, kemudian saya mencoba mencari dengan kata kunci yang lain seperti Koleksi Foto editan lucu Eyang Subur, Foto Plesetan Eyang Subur, Gambar Dan Foto Lucu Eyang Subur dan arya, ternyata sudah banyak yang menguploadnya, kemudian saya jadikan satu menjadi 1 buah artikel di sini. Bukan maksud melecehkan sesorang atau pihak lain ahnya hiburan semata karena hebohnya media yg mengekspos berlebihan tentang kasus eyang subur ini.
Dan inilah Foto-Foto editan Lucu Eyang subur dan arya wiguna...................

Semoga terhibur. Bingung mau bikin postingan mumpung lagi demam eyang subur saya manfaat momenny. he3x.

Hari Kemerdekaan Indonesia 17 agustus 2013 - Logo Google 17 agustus 2013

aa-irwan - Alhamdulillah akhirnya aa bisa update lagi postingan baru setelah beberapa minggu ini disibukkan dengan pekerjaan lainnya. Kali ini aa mau berbagi informasi mengenai "Hari Kemerdekaan Indonesia 17 agustus 2013" yang jatuh bertepatan hari ini saya bikin postingan karena kebetulan saya juga buka google dan lihat logo google yang berubah menjadi lambang garuda seperti diatas. Semoga sobat blogger mendapatkan manfaat dari postingan yang saya buat.

Makna Kemerdekaan Indonesia

68 tahun sudah Indonesia merdeka. Sebagai negara maritim dan kepulauan terbesar di dunia, Indonesia memiliki kekayaan yang berlimpah ruah. Meski begitu, kekayaan alam tersebut haruslah dijaga dan dirawat agar Indonesia tidak menjadi negara yang mengalami kebangkrutan seperti kota-kota di Amerika Serikat, salah satunya Detroit.

Di awal abad ke-21 ini, banyak negara mengalami masalah perekonomian yang bersumber dari kegagalan masyarakatnya dalam kehidupan bernegara. Krisis Eropa memberikan pelajaran berharga bagi kita semua. Seperti Yunani yang mengalami kebangkrutan karena rendahnya penghimpunan pajak dan korupsi yang merajalela.

Bagi negara-negara yang tidak memiliki sumber daya alam melimpah, pajak menjadi satu-satunya sumber pembiayaan negara. Pemanfaatan uang pajak yang telah dihimpun, menjadi hal yang krusial terutama dalam distribusi dan pengawasannya. Tidak optimalnya pemungutan pajak akan berujung pada bertambahnya utang luar negeri sebagai sumber pembiayaan negara. Selain itu, struktur anggaran yang tidak efisien dan korup juga berimbas pada tingginya kebutuhan pembiayaan yang berujung pada utang luar negeri.

Dalam batas tertentu, utang luar negeri cukup aman dimanfaatkan jika memang dibutuhkan sebagai investasi, dengan catatan struktur anggaran sangat efisien tanpa adanya praktik mark-up biaya maupun program yang tidak efektif. Namun jika utang luar negeri sudah sedemikian besar, negara manapun akan kesulitan dalam menghadapinya.

Saat ini, rakyat Indonesia dihadapkan pada kenyataan bahwa suatu saat kekayaan alam berlimpah yang dimilikinya akan habis. Cadangan minyak bumi diperkirakan hanya tersisa untuk 12 tahun lagi. Demikian pula dengan cadangan gas bumi yang diperkirakan hanya mencukupi hingga 50 tahun ke depan. Banyak hutan Indonesia yang telah dikonversi menjadi perkebunan kelapa sawit guna memperbanyak lapangan kerja. Dan meski tidak diketahui dengan pasti, cadangan mineral berharga seperti emas, dipastikan akan habis dalam beberapa dekade mendatang.

Dengan kondisi tersebut, rakyat Indonesia harus merenungkan kembali bahwa kehidupan bernegara di masa mendatang akan sangat ditopang oleh pengumpulan pajak. Harus disadari bahwa Indonesia telah lama meninggalkan status negara pengekspor minyak, dan sudah beralih sebagai pengimpor minyak. Betapa dominannya pembiayaan negara dari pajak juga sudah terlihat dalam satu dekade terakhir, dimana pajak mendominasi hingga 70% dari pendapatan negara.

Setiap tahun pada tanggal 17 Agustus, rakyat Indonesia merayakan Hari Proklamasi Kemerdekaan ini dengan meriah. Mulai dari lomba panjat pinang, lomba makan kerupuk, sampai upacara militer di Istana Merdeka, seluruh bagian dari masyarakat ikut berpartisipasi dengan cara masing-masing.

Lomba-lomba tradisional

Perlombaan yang seringkali menghiasi dan meramaikan Hari Proklamasi Kemerdekaan RI diadakan di kampung-kampung/ pedesaan diikuti oleh warga setempat dan dikoordinir oleh pengurus kampung/ pemuda desa.

lomba pukul guling diatas air

lomba bakiak

lomba balap karung

lomba panjat pinang

lomba makan kerupuk

Diantaranya :

1. Panjat pinang
2. Balap bakiak
3. Tarik tambang
4. Sepeda lambat
5. Makan kerupuk
6. Balap karung
7. Perang bantal
8. Pemecahan balon
9. Pengambilan koin dalam terigu
10. Lari Kelereng

Peringatan Detik-detik Proklamasi
Peringatan detik-detik Proklamasi di Istana Merdeka dipimpin oleh Presiden RI selaku Inspektur Upacara. Peringatan ini biasanya disiarkan secara langsung oleh seluruh stasiun televisi. Acara-acara pada pagi hari termasuk: penembakan meriam dan sirene, pengibaran bendera Sang Saka Merah Putih (Bendera Pusaka), pembacaan naskah Proklamasi, dll. Pada sore hari terdapat acara penurunan bendera Sang Saka Merah Putih.

upacara bendera peringatan Hut RI

Semoga artikel "Hari Kemerdekaan Indonesia 17 agustus 2013" ini bisa memberi manfaat dan semangat bagi generasi muda untuk tetap menjaga kedaulatan indonesia dan agar indonesia menjadi lebih baik dan menjadi negara yang maju dan disegani di seluruh dunia. amin. Merdeka................

Foto Bilik Asmara di Lapas Cipinang tempat Vanny & Freddy silaturahmi | terbaru dan lengkap

aairwan - Kali ini saya mau berbagi informasi tentang berita heboh "Foto Bilik Asmara di Lapas Cipinang tempat Vanny & Freddy silaturahmi" yang setiap hari pemberitaannya sedang ramai-ramainya di media elektronik dibahas. Padahal di bulan ramadhan ini umat islam sedang berkonsentrasi untuk berlomba-lomba beribadah puasa dan lainnya. Eh malah ada kasus heboh lagi selain eyang subur...ckckck. Sungguh mempesona gan. Makin gila dan bobrok aja ni indonesia. Semoga lapas di indonesia dibenahi dan kasus ini segera cepat selesai. amin.

Berikut ini saya dapat artikel dan fotonya dari forum kaskus tempat ane nyepam he3x maklum id ane udah 5x dibanned di forum tersebut (curhat spammer). Ok disimak aja gan berikut beritanya dibawah ini :

Foto saat-saat vanny dan freddy sedang silaturahmi (bahasa plesetannya gitu biar gak terlalu vulgar)

Sesorang memegang bong atau alat hisap sabu di dalam ruangan yang disebut-sebut Vanny Rossyane sebagai bilik asmara di Lembaga Pemasyarakatan Cipinang. | VANNY ROSSYANE

JAKARTA, KOMPAS.com - Vanny Rossyane menunjukkan bukti-bukti adanya bilik asmara di Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Cipinang berupa serangkaian foto. Di situlah ia mengaku sering melakukan hubungan seksual dan menikmati sabu bersama-sama.

Di dalam foto-foto tersebut terlihat sejumlah perabot seperti kursi dan meja kerja, televisi layar datar, sofa, dan papan informasi.

Bahkan, di salah satu foto terlihat tangan seseorang memegang bong atau alat hisab sabu-sabu. Vanny mengaku itu tangannya sendiri.

Dalam berbagai kesempatan wawancara di televisi maupun kepada sejumlah media, Vanny menyebut itu ruangan Kepala Lapas. Ia dan Freddy diberi kebebasan menggunaknnya setiap kali berkunjung bahkan mengunci pintu dari dalam.

Namun, hal tersebut dibantah Kalapas Cipinang Thurman Hutapea yang kini dinonaktifkan menyusul terkuaknya kasus tersebut.

Kasus dugaan adanya bilik asmara di Lapas Cipinang saat ini dalam penyelidikan Kementerian Hukum dan HAM.

Di dalam ruangan yang menurut pengakuan Vanny Rossyane sering digunakan untuk bermesraan dengan terpidana mati Freddy Budiman terdapat papan informasi. Vanny menyebut ruangan itu adalah ruang Kalapas

Vanny Rossyane menyebut ruangan yang digunakannya untuk bermesraan dengan terpidana mati Freddy Budiman adalah ruangan Kepala Lapas. Tampak meja dan kursi kerja di dalam ruangan.

Di bilik asmara Lapas Cipinang yang disebut Vanny Rossyane juga terdapat sofa panjang layaknya ruang tamu.

Di dalam ruangan yang disebut bilik asmara di Lapas Cipinang terdapat televisi layar datar.

sumber


Oke gan. Ditunggu nih komengnya : (ala-ala kaskuser gitu gan)